ビタミンEと発酵で最強美肌ドリンク
甘酒レモンアーモンドミルク

発酵食品で人気の甘酒を、アーモンドミルクを使って甘すぎず、ヘルシーに仕上げました。アーモンドミルクのビタミンEと栄養豊富な甘酒で最強美肌ドリンクの完成です。

柴田真希のヘルシーポイント

酒粕は食物繊維やビタミン・ミネラルの他、アミノ酸や麹菌と酵母菌由来のβ-グルカンなども含まれています。 血流改善効果もあり、アーモンドミルクのビタミンEとの相乗効果でさらに体をぽかぽかと温めてくれます。美肌効果も期待できます。 レモンを入れることでさっぱりとし、ヨーグルトドリンクのような爽やかさに。クエン酸もとれ、疲労回復や代謝アップに効果的です。 酒粕を使用しましたが、糀甘酒200ml、アーモンドミルク200mlに置き換えて作ることもできます。